Una iniciativa para mejorar la calidad de vida
La Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama, en colaboración con la Comunidad de Madrid y el Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas, organiza un taller gratuito dirigido a personas mayores de 60 años con el objetivo de promover hábitos alimenticios saludables.
¿Qué se aprenderá en el taller?
En este taller práctico, los participantes aprenderán a:
- Leer e interpretar etiquetas nutricionales: Conocer los valores nutricionales de los alimentos y tomar decisiones informadas a la hora de hacer la compra.
- Desvelar mitos sobre la alimentación: Separar los hechos de la ficción y conocer los alimentos que realmente benefician nuestra salud.
- Adquirir conocimientos básicos sobre nutrición: Descubrir los nutrientes esenciales y su importancia para el organismo.
¿Por qué es importante una buena alimentación en la edad adulta?
Una alimentación equilibrada es fundamental para mantener una buena salud en todas las etapas de la vida, pero cobra especial relevancia en la edad adulta, ya que contribuye a prevenir enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida.
¿Quién puede participar en el taller de nutrición?
El taller está dirigido a todas las personas mayores de 60 años residentes en Paracuellos de Jarama que estén interesadas en mejorar sus hábitos alimenticios.
¿Cómo puedo inscribirme?
Las inscripciones se pueden realizar a partir del martes 5 de noviembre en la Oficina de Atención a las Personas Mayores, en horario de 10:00 a 13:00 horas.
- Teléfono 91 268 49 38.
- Correo electrónico: c.mayores@paracuellosdejarama.es
Las plazas son limitadas y se asignarán por sorteo en caso de superar la demanda.
¿Cuándo y dónde se celebrará el taller?
El taller se llevará a cabo el miércoles 13 de noviembre, de 10:00 a 12:00 horas, en el Centro de Mayores (calle Algete, 7).
