El Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama ha puesto en marcha para el próximo curso, la apertura de la inscripción para su programa de clases dirigidas de actividad física para el mes de septiembre. Un abanico de opciones para ponerse en forma y mantener un estilo de vida saludable que tiene un plazo de preinscripción muy concreto: del 21 al 26 de agosto. Es una excelente oportunidad para que los vecinos de Paracuellos de Jarama se sumen al deporte municipal.
La propuesta busca responder a diferentes niveles y objetivos, ofreciendo desde entrenamientos intensos hasta opciones más centradas en la tonificación y la relajación.
Las actividades ofertadas: entrenamientos para todos los gustos y niveles
Para el mes de septiembre, el programa de clases dirigidas del Ayuntamiento de Paracuellos se diversifica con varias propuestas:
- Global Training: Se trata de un entrenamiento integral que busca mejorar la condición física general de los participantes a través de una combinación de diversas actividades. Se ha catalogado como una actividad de intensidad moderada, ideal para aquellos que buscan un ejercicio completo sin un impacto excesivo.
- Entrenamiento Funcional: Esta es la clase más intensa de todas las ofertadas para este periodo. El foco está puesto en mejorar la fuerza, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad, a través de ejercicios que imitan movimientos cotidianos. Es la opción perfecta para quienes buscan un desafío mayor.
- Harmony: Una actividad de intensidad moderada y sin impacto, diseñada para quienes prefieren un enfoque más suave y consciente. En cada sesión, se combinan ejercicios de tonificación muscular con estiramientos, equilibrios y corrección postural, creando una experiencia holística que beneficia tanto al cuerpo como a la mente.
- Ciclo Virtual (actividad extra): Esta es una actividad complementaria y gratuita para los usuarios que se inscriban en cualquiera de los grupos anteriores. Se trata de seis sesiones de ejercicio cardiovascular que se realizan sobre una bicicleta estática, con la guía de un instructor a través de una pantalla. Una opción perfecta para complementar el entrenamiento principal.
Para conocer los horarios y los precios de cada una de estas actividades, los interesados pueden consultar el documento adjunto que el Ayuntamiento ha puesto a su disposición.
Proceso de inscripción: del formulario a la formalización de la plaza
El proceso para apuntarse a las clases dirigidas es sencillo y está claramente delimitado en el tiempo. La preinscripción tendrá lugar del 21 al 26 de agosto. Los interesados tienen dos vías para realizarla:
- Online: A través de la página web del Ayuntamiento de Paracuellos, en la sección ‘Trámites online deportes’. Es importante destacar que se requiere estar previamente registrado en el Servicio de Deportes para poder utilizar esta opción.
- Presencial: Aquellos que prefieran hacerlo de forma física pueden dirigirse a la conserjería del polideportivo, donde deberán rellenar el formulario adjunto que se les facilitará.
Para que una actividad pueda finalmente programarse, se necesita un mínimo de ocho inscritos. En caso de que la demanda supere a las plazas disponibles, el Ayuntamiento realizará un sorteo el 27 de agosto. Ese mismo día se enviará un correo electrónico a los afortunados que hayan sido admitidos en las clases. El periodo para formalizar la plaza mediante el pago estará abierto del 27 al 29 de agosto, un plazo que los seleccionados deberán respetar para no perder su oportunidad.
