Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, la Comunidad de Madrid ha activado hoy su Sistema de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor, que estará operativo hasta el próximo 15 de septiembre. Este sistema, coordinado por la Dirección General de Salud Pública, tiene como objetivo principal reducir al máximo las consecuencias en la salud de los colectivos más vulnerables, como personas mayores, población infantil y enfermos crónicos.
Novedades alertas olas de calor para 2024
Este año, como principal novedad, la Consejería de Sanidad ha incluido la monitorización de los ciudadanos atendidos en los servicios de urgencia por todas las causas, además de información sobre la intensidad de las radiaciones ultravioleta y avisos ante altas temperaturas nocturnas.
Alertas para la población olas de calor para 2024
Al igual que en años anteriores, el sistema permite a través de diversos canales alertar a la ciudadanía, a la red de asistencia sanitaria y a los Servicios Sociales de los episodios de olas de calor para que puedan adoptar las medidas preventivas oportunas.
¿Cómo recibir las alertas para olas de calor para 2024?
- SMS gratuito: Envía el texto ALTACALOR al número 217035.
- Boletín por correo electrónico: Suscríbete en este enlace:
- Web de la Comunidad de Madrid
Recomendaciones para protegerse del calor
- Mantener una hidratación adecuada: Beber al menos dos litros de agua al día, incluso sin tener sed. Consumir alimentos ricos en agua como frutas, ensaladas o gazpacho.
- Evitar la exposición solar: Especialmente durante las horas centrales del día (entre las 12:00 y las 16:00 horas). Utilizar protector solar de alta protección, gafas de sol y sombrero.
- Buscar lugares frescos y con sombra: Refugiarse en lugares frescos y aireados, como centros comerciales, bibliotecas o museos.
- No realizar ejercicio físico intenso durante las horas de calor: Optar por actividades físicas en las primeras horas de la mañana o al atardecer.
- Vestir ropa ligera y de colores claros: Evitar las prendas ajustadas y de colores oscuros que retienen el calor.
- Prestar atención a personas vulnerables: Especialmente a niños, mayores y personas con enfermedades crónicas.
¿Cuáles son los síntomas por golpe de calor?
Si se observa a alguien que sufre un golpe de calor, es importante llamar al 112 de inmediato. Los síntomas del golpe de calor incluyen:
- Fiebre alta (40°C o más)
- Dolor de cabeza intenso
- Náuseas y vómitos
- Mareos o aturdimiento
- Confusión o desorientación
- Convulsiones
- Pérdida de conciencia
