jueves, mayo 23, 2024
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Taller Gratuito «En Forma» para personas mayores en Paracuellos de Jarama.

La Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama y la Obra Social ‘la Caixa’ se han unido para presentar el taller gratuito ‘En forma’. En este artículo, exploraremos los detalles de este enriquecedor taller, desde su propósito y ubicación hasta su inscripción y beneficios para la salud.

Taller gratuito «En Forma» en Paracuellos de Jarama ¿Qué es?

‘En forma’ no es solo un taller; es un camino hacia una vida más saludable y activa. Diseñado en colaboración con expertos en salud y ejercicio, este programa tiene como objetivo mejorar la condición física general de las personas mayores. A través de ejercicios y técnicas innovadoras, se enfoca en mantener y aumentar la fuerza muscular, mejorar el equilibrio y la coordinación, y prevenir caídas.

La iniciativa ‘En forma’ es para personas mayores de 60 años, este taller se llevará a cabo todos los viernes, desde el 8 de septiembre hasta el 29 de diciembre, de 11:00 a 12:00 horas. La cita es en el Centro de Mayores ubicado en la calle Algete, número 7, en el corazón de la comunidad.

La innovación de ‘Eurytmics’

Entre las emocionantes metodologías implementadas en este taller se encuentra ‘Eurytmics’. Esta disciplina, originalmente destinada a la enseñanza musical, da sus primeros pasos como una forma de ejercicio para personas mayores. Esta innovadora inclusión destaca el compromiso del programa para brindar enfoques frescos y efectivos para mejorar la salud y el bienestar.

¿Cómo participar en el taller?

Si estás emocionado por la perspectiva de mejorar tu salud y bienestar, ¡tienes la oportunidad de unirte al taller ‘En forma’! Las inscripciones están abiertas desde el 28 de agosto, y el proceso es sencillo. Visita la Oficina de Animación de la Tercera Edad en la dirección Calle Algete, número 7, planta 1, entre las 10:00 y las 13:00 horas. Si tienes preguntas o necesitas más información, no dudes en comunicarte al número de teléfono 91 268 49 38 o vía correo electrónico a c.mayores@paracuellosdejarama.es.

¿Cuál es el objetivo principal del taller ‘En forma’?

El objetivo principal del taller ‘En forma’ es mejorar la condición física y el bienestar general de las personas mayores de 60 años a través de ejercicios y técnicas innovadoras.

¿Cuándo y dónde se llevará a cabo el taller?

El taller se llevará a cabo todos los viernes, desde el 8 de septiembre hasta el 29 de diciembre, de 11:00 a 12:00 horas. La ubicación es el Centro de Mayores en la calle Algete, número 7.

¿Cómo puedo inscribirme en el taller?

Las inscripciones están abiertas desde el 28 de agosto. Visita la Oficina de Animación de la Tercera Edad en la dirección Calle Algete, número 7, planta 1, entre las 10:00 y las 13:00 horas.

¿Qué es ‘Eurytmics’ y cómo se incorpora al taller?

‘Eurytmics’ es una disciplina desarrollada para la enseñanza musical que se ha adaptado como ejercicio para personas mayores en el taller ‘En forma’, ayudando a mejorar el equilibrio y la coordinación.

¿Cómo puedo obtener más información sobre el taller «En forma»?

Para más información, puedes comunicarte al número de teléfono 91 268 49 38 o enviar un correo electrónico a c.mayores@paracuellosdejarama.es.

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